Надникване в мозъците на „супервъзрастните“

Когато става въпрос за остаряването, сме склонни да приемем, че когнитивните качества се утежняват с придвижване на възрастта. Мислите ни може да се забавят или да се объркат, или може да стартираме да забравяме неща, като името на нашия преподавател по британски в гимназията или какво сме желали да купим от хранителния магазин.

Но това не е по този начин за всички.

В продължение на малко повече от десетилетие учените учат подгрупа от хора, които назовават ​​„ супервъзрастни “. Тези хора са на възраст 80 и повече години, само че имат способността за памет на човек с 20 до 30 години по-млад.

Повечето проучвания върху остаряването и паметта се концентрират върху другата страна на уравнението — хора, които развиват деменция в по-късните си години. Но „ в случай че непрестанно приказваме за това, което не е наред с остаряването, това не обгръща цялостния набор от това, което се случва в по-възрастното население “, сподели Емили Рогалски, професор по неврология в Чикагския университет, която разгласява една от първите изследвания за суперстарите през 2012 година

Документ, оповестен в понеделник в Journal of Neuroscience, оказва помощ да се хвърли светлина върху това, което е толкоз особено в мозъците на суперстарите. Най-големият извод, в композиция със съпътстващо изследване, което излезе предходната година върху същата група хора, е, че техните мозъци имат по-малка недоразвитост от тези на техните връстници.

проучване, в началото извършено, когато тя беше в Северозападния университет, което сподели, че мозъците на супервъзрастните хора наподобяват повече на мозъците на 50- или 60-годишни, в сравнение с техните 80-годишни връстници. Когато са проследени в продължение на няколко години, мозъците на супервъзрастните атрофират с по-бавна скорост от междинната.

Няма точни цифри за това какъв брой супервъзрастни има измежду нас, само че доктор Рогалски сподели, че те са „ относително редки “, отбелязвайки, че „ надалеч по-малко от 10 % “ от хората, които тя вижда, в последна сметка дават отговор на критериите.

тест за подвижност. Супервъзрастните не оповестяват, че вършат повече извършения на настоящата си възраст от типичните по-възрастни, само че са били по-активни на междинна възраст. Те също по този начин оповестяват за по-добро психологично здраве.

Но като цяло, сподели доктор Стрейндж, има доста прилики сред супер-старите и елементарните възрастни. „ Има доста неща, които не са изключително впечатляващи в тях “, сподели той. И добави той, „ виждаме някои изненадващи пропуски, неща, които бихте очаквали да бъдат свързани със супер-възрасти, които в действителност не са били там. “ Например, няма разлики сред групите във връзка с диетите им, количеството сън, което получават, професионалния им опит или използването на алкохол и тютюн.

Поведенията на някои от чикагските супервъзрасти бяха сходна изненада. Някои спортуваха постоянно, само че някои в никакъв случай не са правили; някои се придържаха към средиземноморска диета, други се прехранваха от телевизионни вечери; и някои от тях към момента пушат цигари. Въпреки това, една поредност измежду групата беше, че те бяха склонни да имат мощни обществени връзки, сподели доктор Рогалски.

„ В един съвършен свят ще откриете, че, като, всички супервъзрастни, нали знаете, ядяха по шест домата всеки ден и това беше ключът “, сподели Теса Харисън, помощник академик по плана в Калифорнийския университет, Бъркли, който си сътрудничи с доктор Рогалски в първия Чикагски супер -ager изследване.

като цяло здравословното хранене, поддържането на физическа интензивност, задоволително сън и поддържането на обществени връзки са значими за здравословното стареене на мозъка.